Waarom een ​​computer gevaarlijk en nuttig is

Het zal niet overdreven zijn om te zeggen dat in het tijdperk van de ontwikkeling van het World Wide Web de computer van een werktuig voor werk een onmisbaar middel is geworden voor het verkrijgen van informatie, amusement en recreatie, communicatie en studie in het dagelijks leven. De voor- en nadelen van een computer zijn afhankelijk van hoeveel de behoefte eraan wordt gecombineerd met correct gebruik.

De rol van de computer in het moderne leven

Personal computers, of pc's, zijn moderne elektronische computers die teruggaan tot 1946, toen wetenschappers van de Universiteit van Pennsylvania voor de taken van het Amerikaanse leger de computer ENIAC creëerden - Electronic Numerical Integrator and Computer, die als numerieke integrator en rekenmachine was ontworpen voor programmeren om complexe rekenproblemen op te lossen.

Als persoonlijk apparaat ging de computer "naar de massa" sinds 1973 met de ontwikkeling van de eerste computer door Xerox, die een grafische interface en een desktop-metafoor had. De opening van het wereldnetwerk behoort ook tot deze periode, zonder welke het moeilijk is om de voordelen van een moderne computer voor te stellen. En sinds 1976 heeft zich met de lichte hand van Steve Jobs al een gemakkelijkere gebruikersversie van de Apple I-pc over de hele wereld verspreid.

De wetenschappelijke en technologische vooruitgang versnelt elk jaar, elektronica wordt steeds perfecter. Sindsdien is de computer een integraal onderdeel geworden van zowel het werk als het leven van een persoon.

In het tijdperk van informatiesnelheden is het onschatbare voordeel van computers dat ze een persoon ontlasten van routinematig werk: moderne programma's optimaliseren niet alleen werkprocessen en arbeidsproductiviteit, maar helpen ook om met grote hoeveelheden informatie te werken, waardoor een persoon er toegang toe heeft, verwerking en opslag in de vorm van documenten , illustratief en videomateriaal.

De voordelen van een computer voor mensen

Computers zijn een integraal onderdeel van het leven van mensen geworden:

1. Net als televisie en mobiele communicatie is er geen enkel gebied van het leven dat computerontwikkeling niet in zijn voordeel gebruikt: met behulp van een computer worden de menselijke capaciteiten ongelooflijk uitgebreid. In de geneeskunde worden pc's bijvoorbeeld gebruikt als hulpmiddel voor de diagnose en behandeling van verschillende pathologieën. In de architectuur is het moeilijk om ontwerpwerk voor te stellen zonder het gebruik van computers.
2. Met behulp van de eigenschappen van het wereldwijde netwerk kan de computer allereerst het zoeken naar nuttige informatie versnellen: het volstaat om een ​​zoekopdracht in de zoekbalk van browsers in te voeren.En het gebruik van speciale automatische vertaaldiensten stelt u in staat snel toegang te krijgen tot grote hoeveelheden informatie in alle talen van de wereld.
3. Het gebruik van een computer is van onschatbare waarde als hulpmiddel om informatie over te dragen. In de media bijvoorbeeld, wordt de publicatie of uitzending van nieuws vanaf het moment van verschijnen binnen enkele minuten uitgevoerd.
4. Samen met de toename van de snelheid van informatieverspreiding, nemen ook de snelheid van het leven en de noodzaak om werk te organiseren toe, en daarom zijn er veel nuttige projectbeheerdiensten waarmee u de huidige taken zowel op het bedrijf als in het dagelijks leven kunt uitvoeren.
5. De computer dient ook als een communicatie- en entertainmentinstrument, waardoor mensen:

• communiceren en communiceren over lange afstanden in realtime;
• nuttig uw vrije tijd besteden door toegang tot uw favoriete muziek, films en games;
• aankopen doen zonder winkels te bezoeken, rondleidingen boeken en kaartjes kopen - rechtstreeks vanuit huis;
• sociale verbindingen uitbreiden met behulp van sociale netwerken, instant messengers en andere diensten, wat vooral handig is voor mensen met een handicap.

Wat is schadelijk voor de computer

De mensheid heeft geleerd de problemen van schade veroorzaakt door elektrische stroom of elektromagnetische straling op te lossen. Het werken met computertechnologie brengt echter nieuwe uitdagingen met zich mee voor de veiligheid van mensen, die niet alleen verband houden met lichamelijke, maar ook met geestelijke gezondheid.

Het kwaad van het misbruiken van tijd voor een computermonitor, of het nu gaat om het voorbereiden van een werkverslag of om te ontspannen met behulp van een opwindend spel, heeft een negatieve invloed op de kwaliteit van leven.

Milieukwesties komen op de eerste plaats bij het bespreken van de gevaren van het werken op een computer.

Belangrijkste risicofactoren:

1. Overspanning: naast het effect van het flikkeren van monitors op de spieren van de lens, wat leidt tot overmatige stress en schade aan "droge ogen", cataract, heeft blootstelling aan computerstraling ook invloed op het lichaam als geheel en kan het zich uiten in hoofdpijn, slapeloosheid, overmatige prikkeling van de hersenen.
2. Rugproblemen... Langdurig zitten in één positie met een ongelijke verdeling van de belasting op de spieren en schijven van de wervelkolom schaadt de ziekte van scoliose en osteochondrose, neuralgie, evenals aandoeningen van de organen van het hele organisme.
3. Tunnelsyndroom... De eentonigheid van het werk van de spieren van de arm en hand achter het toetsenbord of de computermuis leidt tot pijn, gevoelloosheid, zwelling en tintelingen van de hand en vingers.
4. Hypodynamie... Gebrek aan nuttige lichamelijke activiteit veroorzaakt lethargie, verstrooidheid, slapeloosheid en is schadelijk voor het verzwakken van het immuunsysteem.
5. Afhankelijkheid... Het echte leven vervangen door virtueel vanwege overmatig gebruik internet voor entertainment en communicatie dreigt met een verschuiving van waarden en psychologische problemen van verlies van betekenis.
6. Schade door impact op de psyche van het kind... Gratis toegang tot pornografische, agressieve inhoud, godslastering enzovoort kan de normale mentale ontwikkeling van een kind ernstig beïnvloeden.

De voor- en nadelen van een computer voor kinderen

Geavanceerde technologieën vergroten de voordelen van het gebruik van een computer voor de ontwikkeling van kleuters:

• abstract en fantasierijk denken;
• concentratie van aandacht en geheugen;
• coördinatie van ogen en handen;
• creativiteit, zoals het componeren van uw eigen deuntjes of tekenen met een computermuis;
• cognitieve vaardigheden, die helpen de wereld rondom te leren kennen.

Een competente keuze aan educatieve spellen voor de computer komt ten goede aan kinderen in ontwikkeling.

De computer komt steeds meer in het onderwijsproces en vervangt traditionele leerboeken, wat erg handig is vanwege de eigenschap van elektronische middelen om informatie te comprimeren, in tegenstelling tot de gebruikelijke papieren media, en het gebruik van interactieve en multimediamogelijkheden stelt schoolkinderen enerzijds in staat hun interesse in informatie te vergroten, en anderzijds , ontspan en verwijder de schadelijke effecten van stressfactoren.

Tegelijkertijd kan een analfabeet gebruik van een computer ertoe leiden dat een kind niet meer door informatie kan navigeren en de tijd op de monitor niet goed kan indelen.

Als u constant achter de computer zit, worden de voordelen van dit unieke apparaat schadelijk voor de gezondheid:

• de monitor kan hoofdpijn veroorzaken, het gezichtsvermogen verminderen en osteochondrose veroorzaken;
• computer spelletjes in staat zijn om het mentale evenwicht van kinderen negatief te beïnvloeden en prikkelbaarheid en humeurigheid te veroorzaken - vooral als de plot van het spel elementen van geweld en wreedheid bevat;
• een buitensporige passie voor sociale netwerken en andere amusementsdiensten kan de schade van computerverslaving bedreigen, wat leidt tot verlies van interesse in de echte wereld.

Moderne kinderen hebben geen uitleg nodig over de voordelen van een computer: intuïtief zijn ze vertrouwd met de computer, aangezien informatietechnologie een natuurlijke omgeving is voor hun ontwikkeling. Niet voor niets beheersen zij, in tegenstelling tot hun ouders, elektronische middelen vaak veel sneller.

En dus zal elk kunstmatig verbod op het gebruik van een computer meer kwaad dan goed doen. De voordelen van de invloed van de ouders zijn echter onmisbaar bij het verhogen van de belangen van het kind, de juiste houding ten opzichte van proefpersonen, het ontwikkelen van vaardigheden voor de competente organisatie van hun tijd en het structureren van waarden, waarbij het belang van een elektronische machine niet de hoofdrol zal spelen.

Op welke leeftijd mag een kind een computer gebruiken

In de eerste levensjaren leert een kind de wereld met behulp van tactiele sensaties: door verschillende objecten te voelen, leert hij voortdurend hun eigenschappen kennen. De computer is voor hem hetzelfde onderwerp van kennis, waarin interesse begint te verschijnen vanaf ongeveer 2,5 jaar. Daarom zou een serieuze "kennismaking" met de computer moeten beginnen aan het einde van deze ontwikkelingsfase, ongeveer 4 - 5 jaar.

Een belangrijk punt is de selectie van educatieve spellen van hoge kwaliteit: de markering van de aanbevolen leeftijd wordt meestal op de schijf aangegeven.

Hoeveel kinderen mogen achter de computer zitten

De aanbevelingen van psychologen en onderzoekers op het gebied van ergonomie spreken over de wenselijkheid om de tijd van het kind op de computer te reguleren: tot 5 jaar oud moet communicatie met een pc worden beperkt tot 10 minuten per dag; met 6 - 7 jaar - geleidelijk verhogen tot 20 - 25 minuten. En in de periode van 7 tot 10 jaar kun je de nuttige tijd achter de computer verhogen tot anderhalf uur, met elke 15 tot 20 minuten pauzes.

Hiervoor kan de handige functie "ouderlijk toezicht" van pas komen.

Correcte organisatie van computerruimte

De bespreking van de voor- en nadelen van een computer heeft voornamelijk betrekking op de kwestie van de juiste organisatie van de werkruimte. Het scheppen van voorwaarden voor een comfortabele lichaamshouding achter de computer zal de algehele gezondheid ten goede komen:

1. De monitor wordt in de hoek van de kamer geïnstalleerd of met het achterpaneel naar de muur gericht.
2. Om verblinding te voorkomen, is het handig om de computermonitor loodrecht op de lichtbron te draaien. In dit geval moet verlichting comfortabel worden gemaakt. De stralen mogen niet in direct contact komen met de ogen om extra oogbelasting te voorkomen.
3. Het computerscherm moet op de lijn van de ogen of daaronder worden geplaatst: een langdurige houding met opgeheven hoofd veroorzaakt schade aan de spanning van de cervicothoracale wervelkolom. De optimale afstand van de monitor tot de ogen is 60 - 70 cm: dit is verder dan bij normaal lezen.
4. Monitor standby moet in gerechtvaardigde gevallen worden gebruikt - maar niet altijd.
5. In een kantoor dat is ingericht voor meerdere werkplekken, worden computers zo geplaatst dat de onderlinge afstand ongeveer 1,5 - 2 m bedraagt. Het is verboden computers tegenover schermen te plaatsen.
6. De computer moet worden geaard.
7. De ruimte onder de tafel moet de benen kunnen verlengen om de schade van langdurige vermoeidheid tijdens het zitten te voorkomen.
8. Een computerstoel moet een natuurlijke houding voor uw benen bieden en uw rug recht houden, met uw voeten op de grond en uw heupen parallel aan de vloerlijn.
9. Een bureaustoel moet een rugleuning hebben die ondersteuning biedt aan de lumbale en thoracale wervelkolom.Tegelijkertijd biedt de lichte convexiteit van het dorsum ter hoogte van de middelste lendenwervels het voordeel van hun fixatie in de juiste fysiologische buiging. Als er geen uitstulping is, is het handig om een ​​klein bankkussen onder de rug te gebruiken om osteochondrose te voorkomen.
10. En het zwevend achterover leunen van de rugleuning van de stoel zorgt voor een dergelijke verandering in de rugleuning die gunstig zal zijn voor het verlichten van de spanning van de eentonige lichaamshouding tijdens het werk.

Computer regels

Er zijn inderdaad veel risico's voor de mentale en fysieke gezondheid, dus het is belangrijk om bij het werken met een computer veiligheidsmaatregelen in acht te nemen om mogelijke schade te voorkomen.

1. De eerste stap is om uw ogen te beschermen tegen de schade van de monitor vanwege het feit dat ons zicht de kleinste pulsatie en flikkering kan opvangen en op blauwe straling kan reageren. Daarom is het beter om monitoren met een hoge resolutie te gebruiken, flikkervrij, en voordat u aan het werk gaat, is het handig om het kleurenpalet correct aan te passen, met een zorgvuldige selectie van het blauwe en rode spectrum.
2. Wanneer u met teksten op papier werkt, moet u de vellen zo dicht mogelijk bij het scherm verplaatsen: dit vermindert de amplitude van frequente hoofdbewegingen en vermoeidheid van de ogen door constant kijken.
3. Het is belangrijk om de houding aan te houden: de rug en nek moeten worden gestrekt, de schouders moeten ontspannen zijn, de benen moeten comfortabel op de grond staan ​​en de handen moeten in lijn zijn met de onderarmen. Deze positie minimaliseert de schade aan de gezondheid van de wervelkolom door spanning in de nek en onderarmen.
4. Activiteitsmodus. Voor langdurig computerwerk zijn pauzes van 10 minuten nodig, wat elk uur nuttig zal zijn. Het is beter om actief te rusten: doe squats, buigingen, warming-up voor armen en ogen. Voorbeelden van oogoefeningen om spanning te verminderen zijn op en neer bewegingen, van rechts naar links, in een cirkel. Een verandering van focus heeft ook voordelen: kijk gedurende 15 seconden naar een voorwerp op afstand en vervolgens naar een uitgestrekte wijsvinger. De gunstige eigenschappen van contrasterende kompressen (koud wordt vervangen door warm) en lotions van thee en kruiden, ook in de vorm van ijsblokjes, helpen ook om uw ogen te ontspannen na het werken met de monitor.
   Belangrijk! Een dieet dat rijk is aan vitamine A (bètacaroteen) is ook nuttig.
5. Om de schade van blootstelling aan elektromagnetische straling te verminderen, wordt hulp geboden door een speciale bril voor een computer met een beschermende coating op de lenzen; Bovendien moet u tijdens het gebruik uit de buurt blijven van de systeemeenheid.
6. Als profylaxe tegen de schade van "informatieafval" zullen "computerweekends" profiteren, waarin het nodig is om het werken met gadgets uit te sluiten of te minimaliseren.
7. Hygiëneregels zijn ook handig bij het gebruik van computerrandapparatuur:

• ventilatoren hebben de neiging stof op te blazen, dat zich vervolgens op de monitor en oppervlakken nestelt;
• de muis en het toetsenbord zijn bronnen van bacteriën en moeten daarom regelmatig worden gereinigd met speciale reinigingsdoekjes en antistatische middelen;
• handen moeten ook worden gewassen na het werk.

Gevolgtrekking

De voordelen en nadelen van een computer worden bepaald door een redelijke houding ten opzichte van de computer. Om gezondheidsrisico's te minimaliseren, is het noodzakelijk om de veiligheidsregels te volgen en de frequentie en tijd van het gebruik van het apparaat te regelen.