Vitamine B13: wat heeft het lichaam nodig, welke voedingsmiddelen bevatten

Orotinezuur wordt sinds het begin van de 20e eeuw actief gebruikt in cosmetica en geneeskunde. De component is betrokken bij de synthese van eiwitten en aminozuren en helpt het lichaam ziekten te bestrijden. In de cosmetologie wordt het gebruikt om crèmes te maken voor de ouder wordende huid. Verzadigt de dermis met vocht, helpt rimpels glad te strijken. Vitamine B13 wordt in elke cel van het menselijk lichaam aangetroffen.

Wat is orootzuur (vitamine B13)

Vitamine B13 of orotisch, uracilcarbonzuur, is een versterkte, biologisch actieve stof. Orotinezuur wordt gebruikt in cosmetica, medicijnen, voor de preventie van ziekten. Normaal gesproken wordt het geproduceerd door de darmmicroflora, maar gezondheid vereist de volledige dagelijkse inname met voedsel.

Belangrijk! Orotinezuur is nodig om bloedvaten, hart, lever en celvernieuwing te beschermen.
Aanbevolen lectuur:  Welke voedingsmiddelen zijn goed voor het menselijk hart en de bloedvaten: lijst, top 15 beste

Het medicijn is geïsoleerd uit wei. Neemt deel aan de synthese van bilirubine, nucleïnezuren en fosfolipiden. De formule voor orootzuur is C5H4N2O4.

In cosmetica worden ze gebruikt in poedervorm, in de geneeskunde - in tabletten.

Dagelijkse inname van vitamine B13

Voor een normaal leven hebben volwassenen minimaal 0,5 en maximaal 1,5 g van de stof per dag nodig. Tijdens herstel van ziekte of tijdens verhoogde fysieke activiteit heeft het lichaam meer orootzuur nodig - tot 3 g per dag. De component speelt een belangrijke rol in het leven van zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven. Deze categorie is verplicht om voedingsmiddelen te eten die vitamine B13 bevatten.

De norm per dag is niet minder dan 3 g De minimale dosis zuur is nodig voor zuigelingen - van 0,125 tot 0,25 g Kinderen van 1 tot 3 jaar oud consumeren 0,125-0,5 g; kinderen van 3-8 jaar - 0,25-1 g per dag. Orootzuur komt voor in voedsel en wordt verkocht in de apotheek. In cosmetica wordt het preparaat in poedervorm toegevoegd aan gezichts- en haarmaskers.

Waar heeft het lichaam vitamine B13 voor nodig?

Het gebruik van orotinezuur is effectief in de cosmetologie, beïnvloedt een gezond of verzwakt lichaam door ziekten. Nuttige eigenschappen van de stof:

  1. Het activeert de productie van rode bloedcellen en leukocyten.
  2. Het heeft een positief effect bij de behandeling van ziekten van het hart, de bloedvaten en de lever.
  3. Voorkomt hartinfarct, verbetert myocardcontractie.
  4. Neemt deel aan het metabolisme van pantotheenzuur en foliumzuur, vitamine B9, B12.
  5. Verbetert het voortplantingssysteem en heeft een positief effect op de ontwikkeling van de foetus.
  6. Stimuleert eiwitsynthese, vernieuwing en opbouw van weefsels en cellen.
  7. Neemt deel aan de synthese van aminozuren.
  8. Verbetert de leverfunctie, voorkomt daarmee geassocieerde ziekten.
  9. Gaat vroegtijdige veroudering tegen.
  10. Effectief bij de behandeling van atherosclerose.
  11. Heeft anabole eigenschappen.
  12. Het neemt actief deel aan de vorming van DNA en RNA.
  13. Bevordert de synthese van bilirubine, een galpigment dat belangrijk is bij het pigmentmetabolisme en bij de vertering van voedsel.
  14. Vermindert de impact van schadelijke componenten van medicijnen op het lichaam.
  15. Bevordert de ontwikkeling en groei van kinderen.
  16. Herstelt het cholesterolgehalte - vermindert de hoeveelheid ervan in de bloedbaan in het myocardium.
  17. In de cosmetologie wordt het gebruikt om rimpels te bestrijden.

Aandacht! Vitamine B13 wordt snel en goed opgenomen, heeft een gunstig effect op de beschermende functie van het lichaam - het versterkt het immuunsysteem. Alcohol of pruimen, voedingsmiddelen die de darmmotiliteit versnellen, kunnen de opname van zuur vertragen.
Aanbevolen lectuur:  Waarom is pruim nuttig voor het lichaam?

De stof heeft een positief effect bij gebruik en bij uitwendig gebruik in de vorm van maskers, crèmes in cosmetica.

De rol van orootzuur in cosmetologie

Vitamine B13 wordt actief gebruikt in cosmetica. Het zuur herstelt de eiwitsynthese, normaliseert de metabolische processen van de huid. Orootzuur is opgenomen in de samenstelling van cosmetica voor het gezicht, die verouderingsprocessen bestrijdt - het is effectief voor de ouder wordende huid. In cosmetica helpt de component rimpels glad te strijken door:

  1. Activering van metabolische cellulaire processen.
  2. Verbeterde eiwitsynthese.
  3. Normalisatie van de waterbalans.
Aandacht! In cosmetica verhoogt vitamine B13 de productie van zijn eigen hyaluronzuur - een essentiële stof die helpt de huid te hydrateren en glad te maken.

In de cosmetologie wordt het product gewaardeerd om zijn anti-verouderingseffect. Bevordert de synthese van collageen, hyaluronzuur, elastine, dexopanthenol. Bij een tekort leidt het tot vroegtijdige veroudering, snelle vervaging en de vorming van expressielijnen. In de cosmetologie wordt orotinezuur toegevoegd aan crèmes, serums, therapeutische en anti-verouderingsmaskers. Cosmetica hebben een gunstig effect op een droge huid:

  1. Verbetert de conditie van de integumenten van het lichaam.
  2. Beschermen tegen wind, vorst, ultraviolette straling.

Afhankelijk van de fabrikant, het merk en het doel wordt de crème een bepaald aantal keren per dag aangebracht. Het kan compatibel zijn met make-up - er worden decoratieve cosmetica op aangebracht. De basis wordt goed opgenomen zonder een olieachtige glans achter te laten.

In cosmetica behandelen crèmes met orootzuur peeling met trofische ulcera, psoriasis en zijn ze effectief tegen neurodermitis. Antiverouderingscomplexen worden aanbevolen voor gebruik na 30 jaar. Tot deze periode van het leven van een meisje, gaat haar huid zelfstandig om met de synthese van collageen, hyaluronzuur en andere stoffen die verantwoordelijk zijn voor de elasticiteit van de huid. Er zijn universele cosmetische preparaten en preparaten gemaakt voor een specifiek huidtype.

De samenstelling van cosmetische crèmes met orootzuur kan zijn: olijfolie, etherische oliën, bijenwas. De preparaten geven de huid elasticiteit en maken het glad.

Naast cosmetologie is vitamine B13 betrokken bij de synthese van vitamine B9, die verantwoordelijk is voor de aanmaak van nieuwe cellen in de epidermis. De component helpt het lichaam vermoeidheid en depressie te bestrijden. Dit komt door het metabolisme van cyanocobalamine - de "rode vitamine". Bovendien is orotinezuur een anabole stof die vaak door atleten wordt gebruikt om spiermassa te krijgen.

Gezicht maskers

In de apotheek wordt vitamine B13 verkocht onder de naam: Magnesium Orotate en Kalium Orotate. De stof wordt toegevoegd aan een dag- of nachtcrème die dagelijks wordt gebruikt. Magnesium Orotate is een preparaat voor cosmetologie, gepresenteerd in poedervorm. Kaliumorotaat is de medicinale versie van het zuur in tabletten.

U hoeft in de winkel geen verjongend gezichtsmasker te kopen. Het is thuis gemaakt. Het heeft componenten nodig:

  • Lieve schat;
  • melk;
  • Magnesium orotaat poeder.

De componenten moeten worden gemengd, het poeder moet kunnen oplossen en het masker moet gedurende 15 minuten worden aangebracht. Afwassen met water, gezichtscrème aanbrengen. Meisjes ouder dan 30 jaar voeren de procedure 2 keer per week uit.

Voor haar

Magnesium Orotate wordt in cosmetica gebruikt voor haargroei. Vanwege het anabole effect kan het medicijn de groei van alle cellen in het menselijk lichaam stimuleren. Dit wordt actief gebruikt door degenen die de haarzakjes moeten versterken en de groei ervan moeten activeren. Vitamine B13 wordt toegevoegd aan haarmaskers. Dit kan een schoonheidsproduct uit de winkel zijn of een handgemaakt masker. Dit vereist:

  • melk;
  • Lieve schat;
  • amandel olie;
  • Magnesium-orotaat.

De componenten moeten worden gemengd, op de hoofdhuid worden aangebracht en intensief in de haarwortels worden ingewreven. Om het effect te versterken - het hoofd is omwikkeld met een badstof handdoek, een half uur laten staan. Was het mengsel na het verstrijken van de tijd af met shampoo. De cosmetische procedure wordt eenmaal per maand uitgevoerd. Dit is een verstevigend masker dat slapende haarzakjes activeert, waardoor ze minder uitvallen en sneller groeien.

Orootzuur in de geneeskunde

De voordelen van orootzuur werden voor het eerst bewezen in het begin van de 20e eeuw. Tegenwoordig wordt het niet alleen actief gebruikt in cosmetica, maar ook in de geneeskunde. Er zijn echte gevallen in de geschiedenis waarin het medicijn kinderen van 6-12 maanden hielp met huidziekten: ichthyosis, eczeem, psoriasis, neurodermitis. De medische vorm van de stof is kaliumorotaat - tabletten en magnesiumorotaat - poeder.

Indicaties voor het gebruik van het medicijn:

  1. Leverziekte.
  2. Orotinezuur wordt gebruikt om krampen in de benen te behandelen.
  3. Botkin's ziekte.
  4. Hartfalen.
  5. Postoperatieve periode.
  6. Ziekten van de maag, maagdarmkanaal.
  7. Virale hepatitis.

Met behulp van orootzuur kan het lichaam medicatie beter verdragen: resoquine, steroïde hormonen, antibiotica, delagil, sulfanilamide.

Orootzuur is effectief bij de behandeling van jicht - talrijke ontstekingsprocessen in het gewrichts- en nierweefsel. In geval van ziekte stimuleert het het eiwitmetabolisme, beschermt het de interne organen tegen giftige stoffen, verlicht het pijn. Tegen de achtergrond van de ziekte worden metabole effecten gevormd. Dit komt door de uitscheiding van urinezuurverbindingen door de nieren. Orotinezuur versnelt de eliminatie van afbraakproducten van giftige stoffen, beperkt de concentratie van ureum in de bloedbaan.

Naast de voordelen kunnen stoffen schadelijk zijn voor het menselijk lichaam. Contra-indicaties, voorzorgsmaatregelen:

  1. Nefrourolithiasis.
  2. Nierfalen
  3. Allergie.
  4. Acute leverlaesies gecompliceerd door ascites.
  5. Overgevoeligheid

Als er voorwaarden zijn voor de bovengenoemde ziekten, moet u afzien van het gebruik van het medicijn om uw gezondheid niet te schaden.

Advies! Het wordt aanbevolen om een ​​arts te raadplegen voordat u het medicijn gebruikt.

Welke voedingsmiddelen bevatten vitamine B13

Orootzuur is te vinden in:

  • runderlever;
  • gist;
  • zure melk, wei, zure room, kwark, room;
  • peterselie;
  • wortelgewassen van planten.

Door de eigenschappen van orootzuur kunt u het dagelijks innemen zonder bang te hoeven zijn voor bijwerkingen. Langdurig gebruik van medicijnen, het eten van voedsel dat vitamine B13 bevat, heeft geen negatieve effecten. Uitzonderingen:

  1. Allergische reactie in de vorm van roodheid, jeuk van de huid.
  2. Verstoorde maagdarmkanaal.
  3. Misselijkheid.
  4. Stoornis van de lever - bij inname van orotinezuur in een grote dosis.
Advies! Als dergelijke symptomen optreden, is het voldoende om te stoppen met het gebruik van orotinezuur en zal de gezondheid zonder aanvullende behandeling worden hersteld.

Gevolgtrekking

Orootzuur in cosmetica en geneeskunde is een belangrijk onderdeel voor de menselijke gezondheid. De stof draagt ​​bij aan de strijd tegen huidveroudering, maakt rimpels glad, hydrateert. Helpt bij het omgaan met hart- en leveraandoeningen, neemt deel aan bloedregeneratie. Helpt, versterkt het immuunsysteem.

Beoordelingen van orootzuur

Marina Vasilieva, 54 jaar, Moskou
Ik koop Gerontol-crème voor de droge huid met orotinezuur. Het cosmetische preparaat is olieachtig, maar effectief, het kan als masker worden gebruikt. Na twee weken gebruik is het resultaat letterlijk op het gezicht te zien. De huid werd stralend, verzadigd met vocht, rimpels vallen niet zo duidelijk op als voorheen.
Irina Krylova, 60 jaar oud, Rostov aan de Don
Ik koop regelmatig kalium-orotat-tabletten en magnesium-orotat-cosmetisch poeder in de apotheek - preparaten die vitamine B13 bevatten. De component bevordert de haargroei, versnelt de stofwisseling, versterkt de algemene toestand van het lichaam. Helpt bij het wegwerken van pijn in het hart, de lever.
Link naar hoofdpost

Gezondheid

de schoonheid

Voedsel