Inhoud
Komkommers die in de zomer worden gekweekt zonder het gebruik van chemicaliën, zijn een essentieel onderdeel van een gezond voedingspatroon. De groente wordt beschouwd als een opslagplaats van waardevolle voedingsstoffen. De gunstige eigenschappen van komkommersap kunnen zowel voor medische als cosmetische doeleinden worden gebruikt.
Komkommersap samenstelling
De plant is opgenomen in de Pumpkin-familie. Komkommer is thermofiel. Onder gunstige omstandigheden geven de oksels van de bladeren bloemen, waaruit vervolgens vruchten verschijnen.
De gunstige eigenschappen van waardevolle componenten blijven tot twee uur na de bereiding van de drank behouden. Sommige voedingsstoffen zijn twee dagen in komkommersap aanwezig.
Bitter fruit is ook geschikt om een drankje te krijgen dat goed is voor de gezondheid. Ze bevatten ingrediënten die de lever helpen reinigen en de ontwikkeling van abnormale cellen vertragen.
De chemische samenstelling van komkommersap bevat:
- groep B-verbindingen, die het zenuwstelsel versterken;
- retinol en tocoferol, dit zijn antioxidanten die de jeugd behouden;
- ascorbinezuur, dat het immuunsysteem normaliseert;
- vitamine PP, dat de aanmaak van hemoglobine bevordert;
- biotine, dat deelneemt aan metabolische processen;
- mineralen die zorgen voor de vitale activiteit van cellulaire elementen.
De komkommerdrank is rijk aan:
- kalium, dat de werking van de excretie- en bloedsomloop verbetert;
- magnesium en fosfor, die effectief zijn bij slapeloosheid, slaapstoornissen, stress, prikkelbaarheid en angst;
- jodium, dat de werking van de schildklier reguleert.
De voedingswaarde van het product is 14 kcal per 100 g.
Wat is nuttig en wat helpt komkommersap voor het menselijk lichaam
De drank heeft een gunstig effect op de werking van het hele organisme. Komkommersap biedt:
- normalisatie van metabolische processen;
- het handhaven van de waterbalans;
- gewichtsverlies;
- verbetering van de werking van het spijsverteringsstelsel;
- eliminatie van wallen;
- stimulatie van haargroei;
- eliminatie van slechte adem;
- eliminatie van gifstoffen.
De drank heeft de volgende effecten:
- diureticum;
- regenereren;
- laxeermiddel.
De voordelen van versgeperst komkommersap
Het afvallen heeft een licht laxerend effect. Zo'n product is handig bij constipatie. Een frisse drank bevat meer componenten die nodig zijn voor de gezondheid. Daarom adviseren experts om het direct na bereiding te gebruiken.
De voordelen van komkommersap voor vrouwen
Een caloriearm product heeft veel waardevolle eigenschappen. Het gebruik ervan verbetert de metabolische processen, wat een positief effect heeft op de figuur.Komkommersap wordt aanbevolen om in het dieet te worden opgenomen bij het volgen van een dieet.
Het is raadzaam om de drank 's ochtends te drinken om:
- het lichaam versterken;
- verminderde eetlust;
- verwijdering van gifstoffen en gifstoffen;
- normalisatie van hormonale niveaus.
Omdat het afvallen praktisch geen contra-indicaties heeft, is het raadzaam om het op te nemen in het menu voor zwangere vrouwen. De drank elimineert oedeem, normaliseert de bloeddruk, verbetert de vertering van voedsel door de aanwezigheid van vezels in de samenstelling. Regelmatige consumptie van het product helpt de spijsvertering te normaliseren en constipatie te elimineren.
Het ijzer in het afvallen voorkomt de ontwikkeling van bloedarmoede. Komkommersap versterkt botten. Het in de samenstelling aanwezige ascorbinezuur verbetert de werking van het immuunsysteem.
Waarom komkommersap nuttig is voor het gezicht, de huid
Het extract heeft een gunstige invloed op de conditie van het gezicht en haar. Het sap wordt vaak gebruikt in verschillende cosmetica. Het product draagt bij aan:
- versterking van haarzakjes;
- haar glans geven;
- eliminatie van acne;
- het gladstrijken van fijne rimpels;
- het bleken van de huid van het gezicht.
Hoe je thuis kookt
Om het afvallen te maken, moet je twee grote groenten nemen. De vruchten worden grondig gewassen, geschild en de uiteinden worden uitgesneden. Het vruchtvlees wordt gemalen met een keukenmachine of blender, rasp, vleesmolen. Het vloeibare deel wordt eruit geperst met gaas of een zeef. De beste optie is om een sapcentrifuge te gebruiken.
Hoe te koken voor de winter
Behoud van de gunstige eigenschappen van komkommersap zorgt voor conservering. Neem de volgende ingrediënten om een drankje voor de winter te bereiden:
- 2 kg komkommers;
- 1 g citroenzuur;
- 6 g zout;
- 2 bessenblaadjes.
Ingeblikt afvallen van komkommers, als volgt:
- Het vruchtvlees wordt geplet en vervolgens wordt het sap verkregen met gaas.
- De vloeistof wordt gemengd met citroenzuur en zout.
- Het mengsel wordt aan de kook gebracht en gedurende vijf minuten gestoofd.
- De afgewerkte drank wordt in steriele potten gegoten en verzegeld.
Hoe correct te bevriezen
Komkommersap kan worden gebruikt om verschillende pathologieën te behandelen en te voorkomen. Een drankje gemaakt van in de zomer geoogst fruit kan worden ingevroren. Met deze methode kunt u alle waardevolle stoffen van het afvallen redden.
Bereid sap van komkommers wordt in plastic bakjes of zakken gegoten om ijs te maken. Het product wordt een jaar in de vriezer bewaard.
Als je het sap in een speciale vorm giet, kun je cosmetisch ijs krijgen. Blokjes worden gebruikt voor huidverzorging. Ze worden in de winter ook toegevoegd aan groenteshakes.
Komkommersap aanbrengen
Het afvallen wordt vers en ingeblikt gebruikt. De drank kan worden ingevroren en binnen 12 maanden worden gebruikt. Komkommersap wordt niet alleen als voedingsproduct gebruikt. Het product wordt gebruikt voor cosmetische doeleinden om de conditie van de huid en het haar te verbeteren.
Toepassing in traditionele geneeskunde
Komkommersap is een uitstekend therapeutisch en profylactisch middel. Het afvallen verzadigt het lichaam met waardevolle voedingsstoffen.
Om het lichaam te versterken
Om ademhalingsproblemen te voorkomen, kunt u een mengsel van de volgende sappen gebruiken:
- wortel - 100 ml;
- komkommer, rode biet - elk 50 ml.
De drank wordt gedronken in 1 eetl., 1 theel. Toevoegen. Lieve schat. Het volume van de drank wordt geleidelijk verhoogd.
Kater
De squeeze helpt om onaangename symptomen na alcoholmisbruik te elimineren. De normalisatie van de gezondheid is te danken aan de gunstige eigenschappen van de groente. De drank verwijdert gifstoffen door uitdroging te elimineren.
Aanvraag voor gewichtsverlies
Het product helpt het lichaam te reinigen door middel van laxerende en diuretische effecten. Normalisatie van metabole processen leidt tot verlies van overgewicht.
Toepassing in cosmetologie
Komkommerpulp wordt gebruikt om de conditie van de huid en het haar te verbeteren. Het wegwerken van acne en ontstekingselementen is te wijten aan de aanwezigheid van foliumzuur in de samenstelling. Komkommersap verheldert ouderdomsvlekken en egaliseert de teint. De afwezigheid van allergische reacties bij uitwendig gebruik is essentieel.
Een lotion gemaakt van komkommerpulp en groene thee heeft een goed effect. De massa wordt doordrenkt en vervolgens met een wattenschijfje op het gezicht aangebracht. Komkommermaskers onderscheiden zich door hun gebruiksgemak. De vrucht wordt geplet en vervolgens wordt een pap op de gereinigde huid aangebracht. De duur van het masker is maximaal een half uur.
Komkommersap bevat een aanzienlijke hoeveelheid zwavel en kalium, wat een gunstig effect heeft op de conditie van krullen. Door het afvallen in het haar te wrijven, voorkomt u dat het gaat splijten en uitvallen.
Om de gezondheid van de strengen te herstellen, kunt u een masker gebruiken dat omvat:
- sap van 2 komkommers;
- 3 eetlepels. l. zure room.
De behandelingsprocedure is niet alleen eenvoudig, maar ook effectief:
- De benodigde ingrediënten worden in een bakje gemengd.
- De pap wordt op het haar aangebracht en geïsoleerd met huishoudfolie en vervolgens met een handdoek.
- De samenstelling wordt na een half uur afgewassen met warm water.
Een spoeling voor krullen is populair, ook in gelijke hoeveelheden:
- komkommer;
- wortels;
- spinazie.
Om de procedure te voltooien, moet u:
- Meng de aangegeven componenten, voeg water toe in een verhouding van 1: 1.
- Was je haar met shampoo en spoel het daarna uit.
- Verwarm je hoofd met een douchemuts, handdoek.
- Was de cosmetische samenstelling na een uur af.
Komkommersap kan zowel gunstig als schadelijk zijn voor het gezicht. Bij huidverzorgingsprocedures moet een milieuvriendelijk product worden gebruikt.
Contra-indicaties voor het gebruik van komkommersap
Nectar heeft weinig beperkingen op het gebruik ervan. Komkommersap is ongewenst voor zogende vrouwen binnen drie maanden na de bevalling. Anders kunnen koliek- en stoelgangstoornissen bij de baby optreden. Het product kan pas in het dieet worden opgenomen nadat het kind drie maanden heeft bereikt.
Komkommersap is goed voor het lichaam van het kind. De drank moet vanaf een jaar oud op het kindermenu staan.
Knijp uit komkommers is ongewenst om te gebruiken bij verhoogde of verlaagde zuurgraad. Anders is verslechtering van de gezondheid mogelijk. Het gebruik van komkommerpulp voor jicht wordt in beperkte hoeveelheden aanbevolen.
Voorwaarden voor opslag
Het nemen van komkommersap wordt aanbevolen vanwege de gunstige eigenschappen. Hun aanwezigheid hangt af van de naleving van de houdbaarheid van het product. Het is raadzaam om de drank direct na het maken te consumeren. Komkommersap kan 24 uur in de koelkast worden bewaard. Het afvallen wordt ook ingeblikt in de vorm van blanco's voor de winter.
Gevolgtrekking
De gezondheidsvoordelen van komkommersap zijn wetenschappelijk bewezen. Regelmatige consumptie van een groentedrank heeft een gunstig effect op het lichaam.Dit komt door de belangrijkste effecten van afvallen. Het product wordt actief gebruikt voor cosmetische doeleinden. De voordelen van komkommersap voor de huid zijn om het gezicht te hydrateren en witter te maken, en fijne rimpels glad te strijken.
