De voordelen en nadelen van duindoorn voor het menselijk lichaam, samenstelling, vitamines

De voordelen en nadelen van duindoorn zijn van groot belang voor zomerbewoners en tuinders, en vooral voor degenen die dol zijn op thuisbehandeling. Het effect van duindoorn op het lichaam kan heel verschillend zijn, om het te evalueren, moet je de eigenschappen van de plant bestuderen.

Hoe ziet duindoorn eruit en waar groeit hij

Het is vrij gemakkelijk om duindoorn te herkennen - het is een vertakte struik of een kleine boom tot 5 m hoog met doornige scheuten en dunne scherpe bladeren. In augustus of begin september draagt ​​duindoorn feloranje bolvormige vruchten - bessen met een diameter van ongeveer 7 mm met één steen erin. Duindoorn draagt ​​zeer overvloedig fruit, daarom heeft het deze naam gekregen, omdat de bessen er letterlijk van alle kanten omheen plakken.

De struik is vaak te zien in zomerhuisjes en tuinen in centraal Rusland. Duindoorn groeit goed in het Europese deel van het land en in Siberië, Altai en Boerjatië, in heel Europa en in Aziatische landen. De plant houdt van lichte zandgronden en wordt in het wild vaak aan de oevers van stuwmeren aangetroffen, en soms wordt hij speciaal geplant in de buurt van meren en rivieren om de kanalen te versterken.

Samenstelling, caloriegehalte en voedingswaarde van duindoorn

De gezondheidsvoordelen en nadelen van duindoorn kunnen worden beoordeeld door te kijken naar de samenstelling van de vrucht. De bessen bevatten:

• vitamine C in grote hoeveelheden;
• subgroep B-vitamines - van B1 tot B9;
• vitamine E, K, A en PP;
• ijzer, fosfor, natrium, aluminium, kalium en magnesium;
• calcium, zwavel, silicium, titanium, boor;
• enkelvoudig onverzadigde zuren en organische zuren;
• phytoncides en pectines.

De bes bevat het hormoon serotonine, een stof die verantwoordelijk is voor de stabiele werking van het zenuwstelsel.

100 g verse bessen van de plant bevatten ongeveer 82 kcal. Tegelijkertijd worden koolhydraten en vetten in ongeveer gelijke hoeveelheden gepresenteerd - respectievelijk 5,7 g en 5,4 g. Duindoorn bevat een beetje proteïne - slechts 1,2 g.

Waarom duindoorn nuttig is

Bessen en andere delen van de plant zijn van verhoogde waarde voor het menselijk lichaam. Bij juist gebruik van duindoorn:

• bestrijdt ontstekingsprocessen en versterkt in het algemeen de weerstand van het lichaam;
• heeft een goed effect bij de behandeling van hoest en verkoudheid, waardoor onaangename symptomen snel worden verlicht;
• versterkt de bloedvaten en het hart, omdat het opgehoopte schadelijke stoffen verwijdert en de bloedcirculatie verbetert - dit zijn ook de voordelen van duindoorn voor de lever;
• verlaagt de bloeddruk en beschermt tegen de ontwikkeling van hartaanvallen en beroertes;
• dient als preventie van osteoporose;
• versnelt metabolische processen, helpt gastritis en maagzweren te genezen, kan werken als een mild natuurlijk laxeermiddel;
• helpt bij gynaecologische aandoeningen en voortplantingsstoornissen bij vrouwen;
• heeft een gunstig effect op de functie van de schildklier;
• beschermt het gezichtsvermogen tegen ziekten en behandelt oogontstekingen;
• kalmeert de zenuwen, verbetert de hersenactiviteit en het geheugen;
• heeft een genezende werking bij huidbeschadigingen en dermatologische aandoeningen.

Voor dames

De voordelen van duindoorn voor vrouwen komen tot uiting in het feit dat de plant helpt bij het omgaan met gynaecologische aandoeningen. Bessen kunnen en moeten worden geconsumeerd in geval van cyclusstoringen en erosie van de baarmoederhals, bij ontstekingsprocessen.

De eigenschappen van de plant hebben een positief effect op de vrouwelijke schoonheid. De heilzame duindoorn wordt gebruikt voor haar- en huidverzorging, heeft een licht verjongend effect en zorgt ervoor dat je langer mooi blijft.

Voor mannen

Het voordeel van duindoorn voor mannen is dat de vruchten van de plant de stervende potentie helpen herstellen na 40-50 jaar. De bes werkt effectief, maar is niet schadelijk voor het lichaam, als farmacologische middelen.

Daarnaast beschermt de plant het sterkere geslacht tegen vroege problemen met hart en bloedvaten. Over het algemeen helpen de eigenschappen van de bes om de levensduur te verlengen en de kwaliteit te verbeteren.

De voordelen van duindoorn voor gewichtsverlies

Caloriearme sinaasappelbessen zijn een uitstekend voedingsproduct. Duindoorn bevat vetzuren die de vetstofwisseling normaliseren - dit betekent dat de plant het gewicht niet direct vermindert, maar helpt om het binnen het normale bereik te houden.

De voordelen van duindoornbessen tijdens een dieet zullen tot uiting komen in het feit dat de vruchten zullen helpen bij het diversifiëren van het magere dieet en het hongergevoel kunnen dempen. Maar ze zullen de figuur geen kwaad doen.

Is het mogelijk om duindoorn aan kinderen te geven?

Vitaminen en andere nuttige stoffen in duindoorn zijn van grote waarde voor het lichaam van het kind. Babycompotes, vruchtendranken en siropen kunt u na 8 maanden aanbieden.

Tegelijkertijd veroorzaakt de bes vaak allergische reacties bij kinderen. Om ervoor te zorgen dat ze afwezig zijn, is het om te beginnen de moeite waard om het kind in zeer kleine hoeveelheden duindoorn aan te bieden en de reactie van het lichaam te observeren.

Is het mogelijk om duindoorn te eten voor drachtige en zogende?

De voordelen van duindoorn tijdens de zwangerschap zijn dat de bes het immuunsysteem stimuleert en verkoudheid helpt wegwerken zonder het gebruik van farmacologische preparaten. Bij afwezigheid van allergieën is duindoorn niet schadelijk, het belangrijkste is om er niet te veel van te eten. 100 g bessen is voldoende per dag, samen met hen krijgt het lichaam een ​​dagelijkse dosis vitamine C.

Wat betreft de lactatieperiode, kunt u tijdens het voeren een gezonde bes gebruiken, maar met de nodige voorzichtigheid. De eigenschappen ervan kunnen een negatieve reactie bij de baby veroorzaken, daarnaast moet u ervoor zorgen dat het kind geen allergieën heeft.

De voordelen van duindoornbladeren, twijgen en zaden

De voordelen en nadelen van duindoorn voor de menselijke gezondheid zitten niet alleen in de vruchten, maar ook in de bladeren, takken met schors, botten.

1. De takken van de plant en de duindoornbast worden vaak gebruikt in uitwendige geneesmiddelen, ze genezen effectief wonden en verlichten ontstekingen op de huid.
2. De bladeren van de plant hebben een krachtige anti-aging werking en verbeteren zichtbaar de conditie van de huid. Bovendien versterken dranken op basis van bladeren de immuniteit en vergroten ze het uithoudingsvermogen.
3. De voordelen van duindoornzaden zitten in hun laxerende werking. Infusies en afkooksels op zaden helpen bij het wegwerken van constipatie en reguleren in het algemeen de spijsvertering.

Duindoorn is een buitengewoon nuttige struik in een zomerhuisje, omdat letterlijk alle delen van de plant kunnen worden geoogst voor een thuisapotheek.

Hoe duindoorn medicinaal te nemen

Om ervoor te zorgen dat bessen, bladeren en andere delen van de plant een gunstig effect hebben op het lichaam en geen schade aanrichten, moeten ze worden ingenomen volgens beproefde recepten. Traditionele geneeskunde biedt veel producten op basis van bessen, bladeren en andere onderdelen.

Koud mengsel

Een mengsel op basis van duindoorn en melk helpt de symptomen van ARVI weg te nemen. Om het voor te bereiden heb je nodig:

• pers vers sap uit 100 g plantaardig fruit;
• meng 2 grote lepels sap met 100 ml melk;
• drink elke keer een half glas voor het eten.

Duindoorn en melk hebben een snel effect - de kou verdwijnt. Indien gewenst kan melk worden vervangen door mineraalwater, het is alleen belangrijk dat er geen gas in zit.

Alcoholtinctuur van duindoorn voor immuniteit

De afweer van het lichaam wordt goed versterkt door alcoholische tinctuur op de vruchten van de plant. Om het te krijgen, moet u:

• giet 1 kg verse bessen in een glazen vat;
• voeg 200 g suiker of natuurlijke honing toe in dezelfde hoeveelheid;
• Giet de ingrediënten in 1 liter alcohol of wodka en verwijder gedurende een maand op een koele, schaduwrijke plek.

Nadat de gezonde drank is geïnfuseerd, moet u deze spannen. Ze drinken twee keer per dag een theelepel tinctuur, het middel kan aan thee worden toegevoegd. De voordelen van duindoorntinctuur met suiker blijven hetzelfde en de smaak van de drank wordt veel aangenamer.

Infusie van duindoorn voor diabetes

De vitaminesamenstelling van duindoorn is niet schadelijk voor diabetici, maar helpt de kwaliteit van leven te verbeteren. De bes zorgt voor de conditie van de huid, verbetert de spijsvertering en versterkt het immuunsysteem, dat bij deze ziekte verzwakt.

Een eenvoudige infusie zal voordelen opleveren bij diabetes - 10 g gedroogde bladeren van de plant worden met een glas kokend water gegoten en gedurende 3 uur laten trekken. Daarna wordt de infusie gefilterd en moet u deze twee keer per dag drinken, slechts 15 ml per dosis.

Infusie voor jicht en nachtblindheid

Een bruikbare infusie die tegelijkertijd op de bladeren en vruchten van de plant wordt bereid, is geschikt voor behandeling. Bessen in het volume van een theelepel en dezelfde hoeveelheid droge bladeren worden gemengd, met heet gekookt water gegoten en gedurende 6 uur onder een deksel bewaard.

De gespannen infusie wordt driemaal daags in slechts een kwart glas gedronken. De eigenschappen van duindoorn dragen bij aan de eliminatie van zouten uit het lichaam met jicht en de eliminatie van onaangename symptomen bij nachtblindheid.

Afkooksel van duindoornbladeren

Voor ontstekingen, problemen met bloedvaten en voor het versterken van het immuunsysteem is een afkooksel van duindoornbladeren zeer geschikt. Het is heel gemakkelijk om het te bereiden - je moet een theelepel gedroogde bladeren gieten met 500 ml kokend water en dan ongeveer 10 minuten aandringen.

Gebruik driemaal daags een nuttig middel warm. Het is belangrijk op te merken dat zelfs in de koelkast de bouillon slechts 2 dagen wordt bewaard. Daarna begint de remedie schadelijk te worden en moet de duindoorn opnieuw worden gebrouwen.

Afkooksel van duindoorn

Je kunt ook een afkooksel bereiden op basis van sinaasappelbessen. Giet hiervoor 3 grote eetlepels fruit met 500 ml kokend water, kook nog eens 10 minuten en filter en drink dan 2-3 glazen per dag in plaats van thee. De voordelen van een afkooksel van duindoorn zijn het positieve effect op de darmen en maag, bovendien helpt het middel tegen verkoudheid.

Verzameling met duindoorn voor tonsillitis en stomatitis

Bij ontstekingen in de keel en mondholte helpt de medicinale collectie, die ook duindoorn bevat, goed. Het is nodig:

• meng 15 g plantenbloemen met salie en eucalyptusbladeren, genomen in een volume van 20 g;
• giet grondstoffen met 500 ml kokend water en blijf een half uur staan;
• zeef het resulterende product en gorgel ze meerdere keren per dag.

Bovendien is inademing niet schadelijk. Om dit te doen, giet je 2 grote lepels van de collectie met kokend water in een theepot, laat je een beetje aandringen en zet je een papieren buis op de tuit van de theepot en blaast je een paar minuten hete stoom door je mond.

Duindoorn voor voedselvergiftiging

De gunstige eigenschappen van de plant helpen de symptomen van vergiftiging het hoofd te bieden.Gedroogde bessen moeten in gelijke hoeveelheden worden gemengd met elecampaanwortel en korianderzaad en vervolgens een glas heet water gieten.

De remedie wordt 2 uur lang aangedrukt en ze drinken twee keer per dag een glas. Duindoorn verwijdert snel alle schadelijke gifstoffen en gifstoffen.

Lotions voor de behandeling van artritis

De gewrichten zullen profiteren van genezende lotions uit een complex kruidenmengsel. Ter bereiding wordt 1 deel duindoorn gemengd met 5 delen wilde rozemarijn, 3 delen berkenknoppen en sint-janskruid, 2 delen touw, brandnetel, munt en veldviooltje. Alle componenten worden met kokend water gegoten en 4 uur bewaard.

In het geval van pijn in de gewrichten, is het noodzakelijk om gaasjes of wattenstaafjes in de resulterende infusie te bevochtigen en gedurende een half uur op de aangetaste gebieden aan te brengen.

Het gebruik van duindoorn bij het koken

Oranje gezonde bessen worden zeer actief gebruikt bij het koken - zowel op industriële schaal als in zelfgemaakte bereidingen. Van fruit dat u kunt bereiden:

• smakelijke en gezonde duindoornolie;
• aromatische bessenthee met genezende eigenschappen;
• conserven en jam, marmelade - vanwege het hoge pectinegehalte heeft duindoorn een structuur die erg handig is voor het maken van zoete lekkernijen, de bessen veranderen snel in gelei;
• gepureerde bessen, geschikt voor langdurige bewaring;
• heemst;
• siropen en desserts.

Ook is de bes te vinden in sauzen. De duindoornvruchtendrank en andere dranken zijn van groot nut, de bessen van de plant geven een ongebruikelijk tintje aan wijnen, likeuren, likeuren en zelfgemaakte likeuren.

Jam van de duindoorn

Na het maken van zoete jam verliezen duindoornbessen hun waardevolle eigenschappen niet. Ze bevatten nog steeds veel vitamines, natuurlijke zuren en mineralen. Het gebruik van duindoornconfituur is dat het product het immuunsysteem versterkt - het is erg handig voor kinderen en volwassenen om de delicatesse te gebruiken ter voorkoming van verkoudheid. Ook heeft jam een ​​goed effect op de maag, werkt het tonisch en versterkt het de bloedvaten.

Soms kan jam schadelijk zijn. Vanwege de grote hoeveelheid suiker is het gecontra-indiceerd bij diabetes mellitus, het mag niet worden gebruikt bij gastritis met een hoge zuurgraad, cholecystitis en galsteenziekte.

Compote van morse, gelei en duindoorn

Drankjes op basis van medicinale bessen zijn erg populair in zelfgemaakte bereidingen.

1. Het gebruik van duindoornvruchtendrank is dat het, vanwege de minimale temperatuurbehandeling, het maximale van zijn waardevolle eigenschappen behoudt, daarom helpt het bij gynaecologische aandoeningen, wordt het gebruikt om de lever te reinigen en de immuniteit te stimuleren. De voordelen van duindoornsap voor de maag worden vooral benadrukt - de drank verbetert de spijsvertering en wordt gebruikt in veel afslankprogramma's.
2. De voordelen van duindoorngelei zijn vooral uitgesproken in geval van irritatie van de slijmvliezen van de slokdarm, maag en darmen. De omhullende structuur van de drank bevordert een snellere weefselregeneratie en verlicht onaangename sensaties.
3. Duindoorncompote, een drankje met een hoog gehalte aan vitamines en mineralen, zal hiervan profiteren. Het wordt aanbevolen om het warm te drinken om avitaminose en verkoudheid te voorkomen, en een koud drankje zal u behoeden voor oververhitting van het lichaam en van dorst in de zomerse hitte.

Duindoorn in huiskosmetiek

De waardevolle eigenschappen van bessen worden gebruikt voor de verzorging van haar en gezichtshuid. Duindoorn helpt de huid te verjongen en het haar te versterken, en producten op basis daarvan werken zeer snel.

Gezicht maskers

De gunstige eigenschappen van bessen verstevigen de ouder wordende huid, elimineren rimpels en helpen bij het wegwerken van acne, aangezien producten op basis van bessen de vettigheid van de huid reguleren.

Voor verjonging kunt u het volgende masker gebruiken:

• verse bessen in een hoeveelheid van 1 grote lepel worden gehakt;
• de resulterende puree wordt gemengd met 1 theelepel gemalen tarwekiemen;
• het mengsel wordt met 1 theelepel olijfolie gegoten en gedurende een kwartier over de huid verdeeld.

Op bessen gebaseerde maskers zijn het meest nuttig als ze minstens twee keer per week worden gedaan.Dan, na een paar procedures, zal het eerste resultaat duidelijk worden.

Duindoorn voor haarschoonheid

De vruchten van de plant en de daarop gebaseerde remedies helpen effectief bij haarverlies bij vrouwen en kaalheid bij mannen. Om de krullen te versterken, is het voldoende om ze regelmatig te spoelen na het wassen met duindoornbouillon.

Voor droge en normale haarverzorging wordt aanbevolen om het volgende masker te maken:

• verse bessen van de plant worden in zo'n hoeveelheid geplet om een ​​grote lepel sap te krijgen;
• het sap wordt gemengd met kippendooier en tot homogeniteit gebracht;
• het mengsel wordt een kwartier door het haar verdeeld.

Als je haar te vet is, kan een ander nuttig recept worden gebruikt:

• gemalen sinaasappelbessen in een volume van 1 kopje worden gemengd met 100 g droge brandnetel;
• giet 2 glazen water;
• kook het product een half uur en filter het uit het bezinksel.

Een vloeibare bouillon in het volume van een half glas wordt in een liter warm water gegoten en het haar wordt met deze oplossing gespoeld.

Duindoornbad

De eigenschappen van duindoorn helpen de huid over het hele lichaam te verzachten en te hydrateren en hebben ook een verstevigend effect. Om een ​​gezond bad te bereiden heb je nodig:

• giet 200 g droge bladeren en plantentakken met een liter kokend water;
• laat ongeveer 15 minuten intrekken en zeef;
• Voeg 2 grote eetlepels duindoornolie toe aan de bouillon.

Het mengsel wordt in een voorbereid warm bad gegoten en er ongeveer 20 minuten in ondergedompeld.

Schade van duindoorn en contra-indicaties voor gebruik

Ondanks al zijn bruikbaarheid en waardevolle eigenschappen kan een plant in welke vorm dan ook ernstige schade aanrichten. Contra-indicaties voor het gebruik van duindoorn zijn:

• chronische hypotensie;
• ernstige leverziekte en cholecystitis;
• urolithiasis ziekte;
• maagzweer van de twaalfvingerige darm of maag in de acute fase;
• pancreatitis.

Wanneer is het beter om duindoorn te plukken?

Verschillende delen van duindoorn worden op verschillende tijdstippen van het jaar geoogst.

1. Het wordt aanbevolen om de schors in het vroege voorjaar te oogsten, met het begin van de beweging van sap langs de takken van de plant.
2. Wacht tot de bloeiperiode om de bladeren te oogsten.
3. Wat betreft de vruchten, het is het beste om ze in het vroege najaar van de takken te verwijderen - in september en oktober. Hoewel oranje bessen de hele winter aan de takken kunnen blijven, verliezen ze bij het begin van koud weer een deel van hun nuttige eigenschappen en kunnen ze bovendien een prooi worden voor vogels.

Verse duindoorn wordt slechts een week bewaard, zelfs in de koelkast. Daarom wordt aanbevolen om de bes-gedroogde vruchten te drogen, behouden hun waardevolle eigenschappen gedurende 2 jaar.

Gevolgtrekking

De voordelen en nadelen van duindoorn hangen voornamelijk af van de aanwezigheid of afwezigheid van verboden op het gebruik ervan. Als er geen strikte contra-indicaties zijn, kan de bes zowel bij het koken als voor de behandeling worden gebruikt - het ondersteunt de kracht van het lichaam en zal alleen maar profiteren.

Beoordelingen